Najboljši v Celju
CFCELJE je edini in unikatni center funkcionalnosti v Celju, ki predstavlja skupaj s člani zdrav in aktiven način življenja ne glede na starost. Vzpodbuja telesno dejavnost ljudi, jih uči zdravega in uravnoteženega načina prehranjevanja ter skrbi za socializacijo ljudi, ki je v današnjem tempu življenja postala zapostavljena.
Center funkcionalnosti deluje že od leta 2010 in skupaj s prijaznimi ter usposobljenimi trenerji pomaga pri doseganju ciljev strank s pomočjo sodobnih metod treniranja. Trenerji so visoko usposobljenimi in spadajo na tem področju med najboljše trenerje v Evropi.
Naš center je edini takšen center na Štajerskem v Sloveniji.
SHREDD THE FAT
1. Warm-up :
Floss Ankles
Then
3 Steady Rounds:
4 Strict Pull Ups
10 Toes to Bar
Row 16 Calories
24 Air Squats
2. Strength
5RM Back Squat
3. Met-Con
5 Rounds For Time
2 Legless Rope Climbs
15 GHD/ AbMat Sit Ups
15 Shoulder to Overhead 135/95lbs
4. Mobility
Hallow Rocks 8x 25/10